ПРИГЛАШАЕМ на ЙОГАЛАТЕС в СУББОТУ с 13.00 - 14.30!!!

Йогалатес - путь к оздоровлению тела через работу над мышцами, влияющими на здоровье позвоночника и формирующими выносливое и гибкое тело. Это грамотное сочетание силовых элементов на все группы мышц, элементов из йоги, балета, суставной гимнастики, стретчинга, самомассажа и миофасциального расслабления. 

Йогалатес направлен на: 
- профилактику и лечение заболеваний позвоночника и суставов (остеохондроз, сколиоз, грыжи, артроз, плоскостопие) 
- формирование сильного мышечного корсета и подтянутого силуэта 
- уменьшение хронических мышечных болей 
- возвращение суставам гибкости и объема движений 

Ведет практику: Наталья Югова 
Практикует пилатес с 2008 г. Сертифицированный инструктор реабилитационных программ, включающих тренировки для людей с нарушением осанки, сколиозом, грыжами, заболеваниями суставов, осложнениями после травм (компания Wellfitness, Казань). Инструктор по пилатесу (Ижевск, международные конвенции WorldClass, Москва, Планета фитнеса, Казань), стретчингу. 

Прошла следующие курсы повышения квалификации: "Особенности тренировки людей с нарушениями осанки", "Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: сколиоз" (Wellfitness, Казань), "Stretch" (ProFitness, Ижевск), "Особенности тренировки людей с грыжами" (Wellfitness, Казань) , "Анатомия фасций" (Wellfitness, Казань),"Особенности тренировки людей с заболеваниями суставов" (Wellfitness, Казань). С 2014 г. практикует массаж.

Ждем Вас и ваших друзей! 
Все занятия проводятся строго по записи. 

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197, 
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73 
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 
Instagram: #yoga_prana_izhevsk 
В Контакте: www.vkontakte.ru/pranacentr 
сайт: www.pranacentr.com