Практика ПРАНАЯМЫ с АРТЕМЬЕВОЙ АКСИНИЕЙ! 

Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДУ и ПЯТНИЦУ с 8.30 до 10.00!!! 
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО ДЛЯ КАЖДОГО НОВИЧКА!!!

Прана и Пранаяма - Источник жизненной энергии. М.Тамлиани

Пранаяма - это йоговская дисциплина, которая берет свое начало в Индии и занимает четвертое место в восьмиступенчатой системе Патанджали. Термин «Пранаяма» состоит из двух санскритских слов: "прана" - жизненная энергия, "аяма" - растяжение, что соответсвенно означает растяжение или продлевание жизненной энергии.

Прана – это сила или энергия, существующая во всем и везде. Ее часто отождествляют с воздухом, которым мы дышим. Хотя Прана – это более тонкая материя, чем воздух или кислород. Поэтому Пранаяма не должна трактоваться только как дыхательные упражнения, которые помогают впитать в наши легкие побольше кислорода. В первую очередь практика Пранаямы используется для воздействия на поток праны, который течет по энергетическим каналам и центрам человека. Посредством конкретных дыхательных практик, Пранаяма в первую очередь успокаивает наш ум, развивает концентрацию и служит подготовкой для медитации и достижения конечной цели йоги – Самадхи.

Существует пять видов праны, которые отвечают за разные функции организма: Прана, Апана, Вьяна, Удана, Самана. Из этих пран Прана и Апана являются самыми важными, Прана – отвечает за ввод энергии в организм путем дыхательной системы, в то время как Апана ответственна за вывод энергии через органы выделения. Пранаяма помогает привести в баланс эти праны, что ведет к оздоровлению тела и сознания.

Ждем Вас и ваших друзей! 
Все занятия проводятся строго по записи. 

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197, 
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73 
Instagram: #yoga_prana_izhevsk 
В Контакте: www.vkontakte.ru/pranacentr 
сайт: www.pranacentr.com