ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
27 ОКТЯБРЯ 20.00 - 21.30

Преподаватель - НЕПРЯХИНА МАРИНА

В 2014 году я пришла в йогу для поддержания здоровья и укрепления физического тела, выполняя асаны как упражнения на физкультуре и не анализируя движения собственного тела. Но благодаря учителям, встретившимся на моем пути, поняла, что в практике важна осознанность, сосредоточенность на собственных ощущениях, что не нужно сравнивать себя с другими практикующими, важно следить за своим дыханием, своим телом, своим сознанием. 

Когда тебе много отдают, возникает естественное желание делиться своими знаниями, именно поэтому я закончила учительский курс у преподавателя из Казани в августе 2017 года и начала путь преподавателя йоги. 

В практике мы будем идти от простого к сложному, выстраивая асаны в соответствии с вашими возможностями, ведь основной принцип учителя йоги - не навреди. Сегодня о пользе йоги написано очень много статей, но когда я встречаю "живой пример" - реальных людей, которые благодаря практике избавились от болей в пояснице, шейном отделе позвоночника или других проблем со здоровьем, понимаю какой мощный терапевтический эффект имеет йога. Практика йоги помогает мне улучшить здоровье и дает ощущение радости.

Необходима предварительная запись 

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197, 
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73 
Instagram: #yoga_prana_izhevsk 
В Контакте: www.vkontakte.ru/pranacentr 
сайт: www.pranacentr.com