Практика молчания 

 Идея практиковать молчание для современного человека представляется довольно дикой. Ведь система учит нас постоянно быть онлайн, общаться и ценить общение. Человек, выпавший из системы, в лучшем случае воспринимается как оригинал, а в худшем вызывает недовольство у знакомых и близких людей. Однако практика молчания была и остаётся эффективным методом духовного развития, а также излечения психических и физических заболеваний. 

 В индуизме практика молчания получила название мауна. Естественно, как и все духовные практики, она не ограничивается простыми внешними действиями. Мауна служит для продвижения к внутреннему молчанию, достигших которого в древности называли муни и почитали как святых. Однако в наше время довольно трудно дать обет молчания и при этом оставаться полноценной частью социума. Ведь мауна – это не просто прекращение устных коммуникаций с кем-либо. Во время практики молчания вам необходимо также прекратить чтение книг, просмотр телевизора, работу с ПК и мобильными устройствами. Иными словами, оградить ум от того потока информации, который обрушивается на него во время бодрствования. 

 Зачем практиковать молчание? 

 Мауна – лучшее средство от психологического разлада. Особенно если вы, в дополнение к ней, владеете психологическими техниками, позволяющими прорабатывать навязчивые образы, которые всплывают во время молчания. Однако даже простое и беспристрастное созерцание навязчивых мыслей уже является проработкой. 

 Экономия энергии. Не все наши разговоры так уж необходимы, большинство диалогов – это общение ради общения, то есть бессмысленная трата энергии. Во время практики мауна – мы избегаем этих затрат. 

 Во время молчания мы центрируемся, что позволяет прийти «изнутри» многим ответам на важные жизненные вопросы. 

Мауна учит слушать мир и слышать его, а также позволяет взглянуть на многие, окружающие нас вещи по-другому. 

Как это ни странно, но молчание хорошо помогает при физических заболеваниях, таких как головная боль, гипертония и вегетососудистая дистония. Заметьте, что больной человек часто молчит, не желая тратить энергию на разговоры.

 Стоимость - 1000 руб. 

Расписание 

6.00 - 7.00 Ознакомление с техникой медитации

7.00 - 7.30 Медитация

7.40 - 8.40 Пранаямы (дыхательные упражнения)

9.00 - 10.00 Завтрак

10.00 - 11.00 Медитация

11.00 - 12.00 Медитация

12.00 - 13.00 Практика асан 

13.00 - 15.00 Обед. Отдых

15.00 - 16.00 Медитация

16.00 - 17.00 Медитация

Давайте идти п духовному пути вместе с Любовью 
г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197, 
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73