г. Ижевск,
ул. Коммунаров, 197

998-233
8 912 767 78 73

 
   

Всю свою сознательную жизнь я занимаюсь танцами (эстрадные, латинские, восточные). 

С 2011 года я всерьез увлеклась психологией, йогой, пилатесом, пранаямой и медитацией.

Изучая различные подходы в психологии по пониманию себя и других, научившись чувствовать свое тело, а также занимаясь духовными практиками, я поняла, что для достижения состояния гармонии личности необходим комплексный подход по развитию: тела, разума и духа.

Далее возникло желание делиться обретенными знаниями и опытом с другими, чтобы сэкономить их время и силы и помочь научиться лучше чувствовать и слышать себя и свое тело. Именно так родилась авторская программа по женской пластике.

Пластика это искусство движения тела.

Развивая пластику тела вы приобретаете гибкость характера и мышления, что является основой женской природы.

Занимаясь тем, что вам нравится вы обретаете радость, здоровье и гармонию, а это и есть счастье.

Пластика это искусство движения тела.

Развивая пластику тела вы приобретаете гибкость характера и мышления, что является основой женской природы. Основные цели занятия:

Знакомство со своим телом (узнать о его возможностях).

Стать более гибкими и пластичными (развитие подвижности суставов, вытяжение мышц ног и корпуса)

Снять зажимы и чрезмерное напряжение в мышцах,

Улучшение навыков баланса и координации

И конечно получение позитивных эмоций и поднятия настроения.

Основное внимание уделяется дыханию, растяжке и балансу.

Занятия подходят как для тех, кто только начинает своё знакомство с пластикой тела (стрейчингом) и не знает с чего начать, так и для тех кто уже занимается и хочет улучшить свои результаты.