С 2009 практикую Шри Шри йогу. Данное направление включает в себя свойства и элементы традиционных стилей и представляет собой современную школу йоги в рамках международного фонда «Искусство жизни», целью которой является осознанное соединение тела, ума и дыхания. Это Хатха йога, которая напутствует на служение и любовь ко всему миру.

«Объединение дыхания, внимания и действия - это Шри Шри Йога». Йогачарья Камлешь

Шри Шри йога подходит каждому человеку, вне зависимости от его физической подготовки, возраста и религиозных верований. Она не противоречит никаким духовным убеждениям, адаптирована для ослабленных людей и является прекрасным выбором для современного человека с его изматывающим ритмом жизни и огромной ответственностью, которую навязывает общество. Практика, в первую очередь, учит управлять временем и нивелировать негативное влияние социума.

Проходила обучение в Обществе «Искусство Жизни», созданном Шри Шри Рави Шанкаром.

          Практика йоги для меня, не только помогает поддерживать здоровье после 55 лет, но и приносит гармонию сознанию и душе.