Польза и терапевтический эффект пранаям:
• очищают тонкие энергетические каналы, защищают внутренние органы и клетки, нейтрализуют молочную кислоту, вызывающую усталость, ускоряя восстановление и отдых.
• усиливают пищеварение, повышают силу, жизненность, восприимчивость и память, обостряют интеллект и чувства.
• успокаивают чувства и желания. Таким образом, ум становится свободным от ненужных мыслей. Слова, мысли и действия становятся ясными и чистыми. Они поддерживает крепость тела и устойчивость интеллекта.
• ежедневные практики дают уверенность в успехе и совершенной сознательности, которая освобождает от напрасных страхов;
• замедляют процессы старения;
• улучшают кровоснабжение;
• очищают тонкие тела.
Преподаватель: Артемьева Аксинья
Время занятий: Пн 08.30 – 10.00