Польза и терапевтический эффект пранаям:

 • очищают тонкие энергетические каналы, защищают внутренние органы и клетки, нейтрализуют молочную кислоту, вызывающую усталость, ускоряя восстановление и отдых.

• усиливают пищеварение, повышают силу, жизненность, восприимчивость и память, обостряют интеллект и чувства.

• успокаивают чувства и желания. Таким образом, ум становится свободным от ненужных мыслей. Слова, мысли и действия становятся ясными и чистыми. Они поддерживает крепость тела и устойчивость интеллекта.

• ежедневные практики дают уверенность в успехе и совершенной сознательности, которая освобождает от напрасных страхов;

• замедляют процессы старения;

• улучшают кровоснабжение;

• очищают тонкие тела.

Преподаватель: Артемьева Аксинья

Время занятий: Пн  08.30 – 10.00