1

г. Ижевск,
ул. Коммунаров, 197

998-233
8 912 767 78 73

 
   

Комплекс упражнений из категории Mind&Body/Тело и Разум, направленных на:
- гибкость и баланс всего тела;

- улучшение осанки;
- укрепление мышечного корсета;

- снятие напряжения в теле;
- осознанность и координацию;

- а так же на улучшение функции дыхания.

Пилатес это комплекс упражнений для людей которые заботятся о своём здоровье, самочувствии и настроении. 

Эта практика подходит как для женщин, так и для мужчин с разным уровнем подготовки:
от начального до продвинутого;

полезен и безопасен для беременных и для восстановления после родов;
в качестве реабилитации после травм и операций.

 

Время занятий:
Вторник, четверг 17:30
-18:30
Понедельник, среда 20:00-21:30

Суббота 10:30

 

Занятие проводит Машикова Елена