Женская Славянская Гимнастика для красоты тела и души
Сейчас существует огромный выбор различных телесных практик – от фитнеса и йоги до специальных систем для мужчин и женщин. Женская славянская гимнастика одна из них – простая, но удивительно эффективная методика оздоровления.
Гимнастика известна во многом благодаря Геннадию Адамовичу, доктору философии, целителю из Беларуси, разработчику программ и учебных пособий, посвящённых воинским и психофизическим системам славян.
Автор, на основании собственных исследований и наблюдений за результатами учениц, сделал вывод, что гимнастика является неотделимым элементом славянских традиций и способна пробуждать генетическую память.
Гимнастика получила широкое распространение благодаря ученицам и последовательницам системы. Известно несколько разновидностей — Стоячая вода, Сила Берегини, Квитка, Рождение звезды и т.д. Но в основе каждой из них лежат принципы древней системы.
Идея гимнастики заключается в потребности женщины быть здоровой, привлекательной, нравиться мужчинам и получать удовольствие от любви, а также иметь силу, защищающую её и её семью от неприятностей. Она состоит из 27 упражнений, каждому из них соответствует определенный символ славянского гороскопа Рода.
Что дает гимнастика?
-Гимнастика способствует формированию красивой осанки.
-Благодаря влиянию упражнений на внутренние органы практикующие отмечают общеоздоравливающие изменения в организме (гормональная, эндокринная система, мочеполовая, сердечно-сосудистая, ЖКТ).
-Гимнастика помогает благополучно подготовить тело к беременности и родам.
-Специфические позиции тела, вытяжки и повороты благотворно воздействуют на позвоночник и общее состояние спины, укрепляется мышечный корсет.
-Положения гимнастики разрабатывают мышцы тазового дна, что улучшает кровообращение и является профилактикой заболеваний женской половой сферы, способствуют зачатию.
Благодаря появлению гимнастики в жизни женщин происходят маленькие и большие чудеса – они исцеляются от старых болезней, находят новые отношения или избавляются от тяжёлых, давно не завершающихся, начинают слышать своё тело, учатся ставить границы и просто заново мечтать.
Кому не стоит делать женскую гимнастику ?
Женская славянская гимнастика мягкая практика. Делать её можно в разном возрасте и состояниях, избегая при этом обострений. Показания к осторожному освоению касаются женщин старше сорока лет и тех, у кого есть хронические заболевания. В этих случаях рекомендуется начинать с выполнения исходных положений. Прислушиваться к ощущениям и подсказкам тела. В случае малейшего изменения состояния в сторону ухудшения – уменьшать нагрузку или прекращать текущее занятие.
Положительные эффекты от занятий гимнастикой
Можно смеяться и не принимать всерьёз, но женщины замечают некоторую «блондинистость» после занятий. Ум будто переключается на «спящий режим» и начинаешь чувствовать больше тело. Вследствие расслабления женских центров тела происходит пересмотр ценностей, пробуждение женского начала.
Некоторым хочется изменить гардероб, стиль, причёску. Другим становится интересно готовить, изобретать новые кулинарные блюда, в общем творчество прет.
Некоторые женщины вдруг чувствуют непреодолимое желание очистить пространство от ненужного хлама, копившегося годами, разобрать шкафы, помыть окна. Важно, что на это хватает энергии и появляется время.
Также практикующие отмечают повышенный интерес противоположного пола, неожиданные подарки и комплименты от мужчин и женщин.
Однако при этом не нужно считать гимнастику панацеей и возлагать на нее «последние надежды». Она, как и другие похожие практики, лишь инструмент, который приносит результаты в зависимости от настроя и состояния.
Дорогие женщины!
Если Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, наладить свое здоровье, стать более женственной, счастливой, почувствовать свою женскую силу, наладить отношения с любимыми и стать Берегиней для своей семьи тогда эта практика для Вас!
