МАУНА преумножает энергию и успокаивает ум. Мауна - не только словесное молчание, это и ментальное "неговорение", "недумание". Цель мауны - полностью погрузить умственную, физическую, вербальную энергию в Садхану. Это полное молчание во время духовной практики, с целью погружения в глубокие состояния. Это переживание опыта реальности за пределами слов.
Расписание
6.00-6.30 – ознакомление с техникой медитации
6.30-7.30 – Медитация
7.40-8.40 – Пранаямы
9.00-10.00 – Завтрак
10.00-11.00 – Медитация
11.00-12.00 – Медитация
12.00-13.00 – Практика асан (хатха-йога)
13.00-15.00 – Обед, Отдых
15.00-16.00 – Медитация
16.00-17.00 – Медитация
Стоимость 1000 руб.
г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197,
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73
Instagram: #yoga_prana_izhevsk
В Контакте: www.vkontakte.ru/pranacentr