МАУНА преумножает энергию и успокаивает ум. Мауна - не только словесное молчание, это и ментальное "неговорение", "недумание". Цель мауны - полностью погрузить умственную, физическую, вербальную энергию в Садхану. Это полное молчание во время духовной практики, с целью погружения в глубокие состояния. Это переживание опыта реальности за пределами слов.

 Расписание

6.00-6.30 – ознакомление с техникой медитации

6.30-7.30 – Медитация

7.40-8.40 – Пранаямы

9.00-10.00 – Завтрак

10.00-11.00 – Медитация

11.00-12.00 – Медитация

12.00-13.00 – Практика асан (хатха-йога)

13.00-15.00 – Обед, Отдых

15.00-16.00 – Медитация

16.00-17.00 – Медитация

Стоимость 1000 руб.

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197, 
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73 
Instagram: #yoga_prana_izhevsk 
В Контакте: www.vkontakte.ru/pranacentr