Как многие из вас знают, КУРС МЕДИТАЦИИ МАХАСАДХАНА посвящен исключительно Садхане (практике) и предназначен для того, чтобы укорениться и утвердиться в Медитации.
Задача этого ретрита - развитие духовной практики. Программа курса направлена на создание особого внутреннего пространства, которое является центром, откуда можно созерцать свою внутреннюю суть и внешний мир. Человек может пребывать в этом пространстве и отпускать все ненужное.
МАУНА (полное безмолвие) и САТСАНГ (общение с Учителем) являются важнейшими и неотделимыми частями курса.
Во время курса мы следуем 7 дням Мауны, то есть полного молчания.
Медитация (Садхана) с 7-дневной Мауной – это настоящая «душа» Махасадханы. Мауна помогает пребывать в контакте с собой и практиковать. При помощи Мауны мы направляем свою энергию в практику, и становимся способны наблюдать. Мауна - это умиротворение, которое человек обретает в доме собственного присутствия.
Сатсанг происходит вечером после ужина, во время этого общения с Учителем происходят вопросы и ответы и обсуждаются важные темы.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ПРАКТИКИ Несмотря на то, что курс предназначен для интенсивной медитации (Садханы), мы также включаем в него вспомогательные практики - асаны и пранаямы утром и вечером, поскольку эти практики поддерживают тело активным, энергию в равновесии и на высоком уровне.
МЕТОД МЕДИТАЦИИ Махасадханы - это МАНТРА-ДЖАПА (повторение мантры). В начале Садханы главный Ачарья (учитель) курса читает Биджа-мантру, и мы медитируем на эту переданную мантру.
Мантры - это божественные слоги, которые пробуждают силу, благословение и благодать Божественного внутри каждого из нас. Медитируя на мантру и выполняя джапу (повторение мантры) мы проявляем могущество Мантры; становимся способны превзойти речь, успокоить ум и растворить прану с помощью этой медитации. Так джапа-мантра становится огнем, который сжигает все нечистое, джапа-мантра становится светом и радостью.
