1

г. Ижевск,
ул. Коммунаров, 197

998-233
8 912 767 78 73

 
   

Йогалатес - путь к оздоровлению тела через работу над мышцами, влияющими на здоровье позвоночника и формирующими выносливое и гибкое тело. Это грамотное сочетание силовых элементов на все группы мышц, элементов из йоги, балета, суставной гимнастики, стретчинга, самомассажа и миофасциального расслабления

Йогалатес направлен на:

- профилактику и лечение заболеваний позвоночника и суставов (остеохондроз, сколиоз, грыжи, артроз, плоскостопие)

- формирование сильного мышечного корсета и подтянутого силуэта

- уменьшение хронических мышечных болей

- возвращение суставам гибкости и объема движений

Преподаватель – Югова Наталья

Сертифицированный инструктор реабилитационных программ, включающих тренировки для людей с нарушением осанки, сколиозом, грыжами, заболеваниями суставов, осложнениями после травм (компания Wellfitness, Казань). Инструктор по пилатесу (Ижевск, международные конвенции WorldClass, Москва, Планета фитнеса, Казань), стретчингу.

Прошла следующие курсы повышения квалификации: "Особенности тренировки людей с нарушениями осанки", "Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: сколиоз" (Wellfitness, Казань), "Stretch" (ProFitness, Ижевск), "Особенности тренировки людей с грыжами" (Wellfitness, Казань), "Анатомия фасций" (Wellfitness, Казань),"Особенности тренировки людей с заболеваниями суставов" (Wellfitness, Казань). С 2014 г. практикует массаж.

 Время занятий – Пн, Ср, Пт 7.00-8.30, Сб 13.00-14.30