Ты молод настолько, насколько гибок твой позвоночник!

Практически все мы страдаем заболеваниями позвоночника в той или иной степени, не зависимо от возраста. Причины самые разные, но в итоге - боли, изменение чувствительности, ограничение подвижности и другие неприятные симптомы, ведущие к стойкому нарушению качества жизни.

Важно помнить - позвоночник является основой нашего тела. Значение его состояния невозможно переоценить! Здоровье ВСЕХ внутренних органов зависит от состояния позвоночника. Эти занятия отлично подойдут тем, кто ведет сидячий образ жизни и чьим приоритетом является здоровье!

Занятия направлены на:

• нормализацию состояния и профилактику патологических состояний позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

• укрепление ослабленных мышц

• расслабление спазмированных мышц

• достижения ощущения легкости в спине

• снятие усталости

Преподаватель – Котова Альфия

Время занятий:

Понедельник, Среда 12.00 – 13.30

Вторник, Четверг 20.00 – 21.30

 Преподаватель – Калинин Сергей

Время занятий: Понедельник, Среда, Пятница 18.30-20.00